Leistungsdiagnostik

Die Leistungsdiagnostik ist ein zentraler Baustein, um Dein Training effizient und zielgerichtet zu gestalten. Als gesundheitsorientierte Sportler interessiert uns vor allem Deine Fähigkeit, Fett zu verbrennen. Denn Fett ist der optimale Treibstoff für hohe und langanhaltende Leistungsfähigkeit in Alltag und Sport. Als angenehmer Nebeneffekt hilft eine gute Fettverbrennung Dein Gewicht automatisch zu regulieren.

Zu diesem Zweck führen wir mit Dir den „Maximum Aerobic Function“ oder abgekürzt MAF-Test nach Dr. Phil Maffetone durch.

Da wir Deine Fettverbrennung erfassen wollen, ist es nicht notwendig bis an die Grenzen der (anaeroben) Leistungsfähigkeit zu gehen. Damit ist die Leistungsdiagnostik auch für Personen mit medizinischen Problemen geeignet.