Schmerzbefreiung

Sage Deinen Schmerzen ein für alle Mal adé!

Im Zeitalter von Smartphone und PC sitzen wir mehr denn je, und mehr, als es uns guttut! Nacken- und Rückenschmerzen, Kopfweh und häufige Müdigkeit sind die Antwort des Körpers auf einseitige Belastungen – im Fachjargon muskuläre Dysbalancen genannt.

Wirke einseitigen Be- und Überlastungen von Beruf und Alltag mit ausgleichender Bewegung entgegen! Anstatt „Pause“ zu machen, Dich zu bewegen! Das ist einfacher als Du vielleicht denkst: Bring gezielte Bewegung in Deine verspannte Körperpartie - das lässt Deine Muskulatur wieder aufatmen.

80 % der Schweizer leiden unter mehr oder minder starken Rückenschmerzen. Viele haben chronische Probleme, die das Leben immer weiter einschränken.

Simsala Gym bietet Dir optimale Trainingsmöglichkeiten für einen gesunden, starken Rücken: dosiertes Krafttraining nach einem individuell auf Dich abgestimmten Geräteplan sowie fachkundige Betreuung durch unsere geschulten Therapeuten. Wir sorgen dafür, dass Deine Rückenschmerzen schon sehr bald „Schnee von gestern“ sind.

Im Simsala Gym trainierst Du zudem mit flex – dem erfolgreichen Rücken- und Gelenkskonzept - welches den Körper aus den ungesunden Beugepositionen, in denen wir einen Grossteil unseres Alltags bewältigen, herausholt. Durch Rückwärtsbewegungen und gezielte Dehnungen löst Du versteckte Verspannungen. Dazu individuell abgestimmte Behandlungsmethoden aus unserem Physiotherapeutischen Angebot und Du fühlst Dich in Deinem Körper wie neugeboren!

Wir unterstützen Dich nicht nur bei der Auswahl und Ausführung der richtigen Übungen. Sondern arbeiten mit Dir auf Wunsch auch an der mentalen Schmerzbewältigung und der Auflösung von Trauma. Schliesse Deine Augen und spüre in Deinen Schmerz. Was für eine Geschichte erzählt er?

Vielleicht ist es die Geschichte von zu wenig Ausgleich, zu viel Stress oder emotionalem Druck? Lass Dich von unseren Coaches durch mentales Training dazu inspirieren, an Deiner (inneren) Körperhaltung, Koordination und Konzentration zu arbeiten. Indem Du Körper Geist und Seele ins Gleichgewicht bringst und innere Blockaden löst, werden sich auch die Schmerzen verflüchtigen.

Wir als Coaches unterstützen Dich dabei gerne mit unserem medizinischen Hintergrund sowie unserem riesigen Know-how als Therapeut, Lauftrainer und Marathonläufer.