Stark im Alltag
Mit gezieltem Krafttraining wird deine Muskulatur aktiv trainiert und aufgebaut. So bringst Du Dich richtig in Form, bekommst einen starken Rücken, machst eine gute Figur und lässt Deinen Alltag leichter werden. Du trägst Deine schweren Tüten wieder ohne Mühe und steigst die steile Treppe hinauf, ohne dass Dir die Puste ausgeht.
Zudem ist das Muskeltraining wichtig in Bezug auf Dein Immunsystem – mit der Ausschüttung der Myokine ist für starke Abwehrkräfte gesorgt.
Du siehst: Alles gute Gründe, um mit einem Muskelorientiertem Training zu starten.
Simsala Gym bietet Dir verschiedene Möglichkeiten für ein gesundes Muskeltraining an: Gut betreut in unserer modernen Fitness-Infrastruktur oder in Form eines Personalcoachings.
Auf Wunsch kannst Du Dein Training mit einem zielführendem Mentalcoaching ergänzen.
Denn die Balance von Körper Geist und Seele ist ein nicht zu unterschätzender Aspekt bei der Erreichung Deiner Trainingsziele. Wir helfen Dir dabei, Stress zu regulieren, innere Blockaden und Hemmungen aufzulösen so dass Du an Selbstvertrauen gewinnst und Du gleichermassen stark wirst: physisch und mental. Denn wenn Du Deine inneren Stärken kennen lernst, Dich auf Deine Fähigkeiten fokussierst, strahlst Du das auch aus – mit einem neuen Vertrauen an Dich und Deine innere und äussere Kraft.
Wir als Coaches unterstützen Dich dabei mit unserem medizinischen Hintergrund sowie unserem riesigen Know-how als Therapeut, Lauftrainer und Marathonläufer.
Was erwartet Dich in Bezug auf ein kraftorientiertes Training im Simsala Gym?
Mit diversen wertvollen Hilfsmitteln für funktionelles Training wie beispielsweise das “Crossover Symmetry”, welches gezielt bei Schulterproblemen zur Anwendung kommt. Denn auch hier gilt der Grundsatz: Gezielte Bewegung und mehr Muskelkraft unterstützten den natürlichen Heilungsprozess.
Finde jetzt mit uns das perfekte SimsalaGym Package für dein perfektes Muskelprogramm!
